HİPNOZ HAKKINDA SORULANLAR

• Hipnoz nasıl bir değişimdir?
• Hipnoz ne tür bir süreçtir?
• Hipnoterapi nedir?
• Hipnoz bir uykumudur?
• Hipnoza nasıl girilir? Oto hipnoz nasıl öğrenilir?
• İsteğim dışında zorla hipnoza girer miyim?
• Hipnozu kimler yapabilir?
• Hipnozda kontrolümü kaybeder miyim?
• Hipnozdan çıkamamak mümkün mü?
• Hipnoza herkes girebilir mi?

Hipnoz nasıl bir değişimdir?

Hipnoz bir uyku hali değildir. Özel bir zihinsel düzey durumudur. Tam uyanıklık ile uyku hali arasında uykuya yakın bir yer olarak kabul edilebilir. Ama uyanıklığın bulunduğu tüm özellikleri içerir. Yani hipnozda kişi duyar, etrafındaki hareketlerin farkında olur. Bilinç sanki bir gözlemci konumundadır, izler ama karışmaz. Tedavi için yapılanların uygunluğunu denetler. Hipnozdayken kişi hayallerle çalışabilir. Bilinçaltı için gerçekle hayal arasında fark yoktur.

Hipnoz ne tür bir süreçtir?

hipnoz verilen telkinler sonucunda oluşur

Hipnoz düşünen akıldan hisseden akıla bir kayıştır. Bilinçaltına ulaşma yöntemidir. Bilinçaltı kendisine ulaşan hiç bir telkini sorgulamaz değerlendirmez aynen uygular. Hipnozda geçen süre uzadıkça hipnozun derinliği artar. Hipnoza giriş kişinin kendi arzusu ve rızası ile olan bir olaydır ve verilen telkinleri otomatik olarak yerine getirdikçe bir süre sonra hipnotik duruma doğru kayış olur

Hipnoterapi nedir?

Hipnoterapi, hipnoz aracılığı ile / hipnoz uygulanmak suretiyle bazı hastalıkların tedavi edilmesidir. Ancak Hastayı iyileştiren bizzat Hipnozun kendisi değil, Hipnoz sırasında uygulanan değişik tedavi yöntemleridir. Yani, Hipnoz değişik tedavi yöntemlerinin uygulanmasında işe yarayan, kolaylaştıran bir tedavi aracıdır. Bu anlamda Hipnozu bir şırıngaya benzetmek mümkündür. Nasıl ki şırınga, iyileşmek için hastanın gereksinim duyduğu çeşitli ilaçları (antibiyotik, ağrı kesici, ateş düşürücü vb) uygulamak için kullanılan bir araç ise ve hastayı iyileştiren şey şırınga değil de içindeki ilaçlar ise; aynı şekilde Hipnoz uygulanmasında da hastayı iyileştiren şey bizzat hipnozun kendisi değil; hipnoz sırasında uygulanan değişik tedavi yöntemleridir.

Hipnoz bir uykumudur?

Dıştan bakıldığında hipnozdaki kişi çok rahat ve huzurlu bir şekilde uyuyor gibi göründüğünden yüzyıllardır, hipnozun bir uyku olduğu yanılgısı yerleşmiş olarak sürmektedir. Oysa hipnoz bir uyku değildir. Hipnozdaki kişi uyanıktır, hipnoz uygulayan kişinin tüm sözlerini duyar, anlar, hatta yargılar, sorulara yanıtlar verir. Hipnoz yoğunlaşmış bir farkındalıktır.

Hipnoza nasıl girilir? Oto hipnoz nasıl öğrenilir?

Hipnoz uygulayan kişinin verdiği direktifler doğrultusunda hipnoza girilir. Hipnoz seansları sırasında, belirli amaç ya da hedefler için, hipnoz uygulayan kişinin öğretmesiyle kişi, istediği takdirde kendi kendine hipnoza girebilir. Buna OTOHİPNOZ ya da self hipnoz adı verilir. Hipnoz seansı sırasında verilen basit işaretler, kelimeler, hareketler dahi kişiyi kendi kendine hipnoza sokmaya yeter. Hipnoz öğrenilen bir durumdur. Bir sonraki hipnoz bir öncekinden kolay, çabuk ve derin olur.

İsteğim dışında zorla hipnoz girer miyim?

Hayr. Hipnoz, kişinin gönüllü isteğiyle, hipnoz uygulayan kişinin direktifleri doğrultusunda dikkatini toplaması ve yoğunlaştırması ile gerçekleşen bir durumdur.. Dolayısı ile hipnoza girmek istemeyen kişi dikkatini yoğunlaştırmayacağı ve direktiflere uymayacağı için isteği dışında hipnoza sokulamaz. Hipnoz iki kişi arasında yapılan bir sözleşmedir. Karşılıklı bu sözleşmenin yerine getirilmesi gerekir.

Hipnozu kimler yapabilir?

Hipnoz yapmayı öğrenen herkes hipnoz yapabilir. Ancak “hipnoz uygulamak” ile “hipnoz aracılığıyla hastalıkları tedavi etme”yi birbirinden ayırmak gerekir. Öğrenen herkes hipnoz uygulamayı başarabilir ancak hipnoz aracılığı ile hastalıkları tedavi edebilmek için hipnozu bilmenin yanı sıra hastalıkları tedavi konusunda eğitim almış olmak gerekir. Bu nedenle hekim, dişhekimi ya da (bazı psikolojik sorunların giderilmesi ya da eğitimini aldıkları bazı terapi yöntemlerini uygulamak üzere) Klinik psikologlar ve danışman psikologlar, diyetisyenler ve fizyoterapistler hipnoz ile tedavi yapabilirler.

Hemşireler; Hastalarla yakın ve güvenilir ilişki kurmak için, hastaları iyileşmeye motive etmede, moral vermek için, kaygısını gidermek için, stresini azaltmak için, operasyon sonrası iyileşmeyi gidermek için, kendilerini ruhsal açıdan daha güçlü hale getirmek için hipnozu kullanabilirler.

Danışman ve rehber öğretmenler; öğrencilerine öz güven kazandırmak, sınav kaygısını ortadan kaldırmak, dikkati arttırmak, yaşamda ne istediklerine kendi adlarına karar vermelerini kolaylaştırmak için öğrencilere hipnoz uygulayabilirler.

Sosyal Hizmet Uzmanları; Uğraştıkları tüm iletişim ve ıslah işlevlerinde hipnozdan mükemmel bir düzeyde yaralanabilirler.

Hipnozda kontrolümü kaybeder miyim?

isteyen herkes hipnoza girer

Kesinlikle hayır. Hipnoz sırasında kişinin kontrolünün istediği her an eline alabilir. Ama hipnozun süregen olmasi ve tedavinin başarılı olması için kontrolü ele almaz. Sadece gerektiğinde bazı durumları kontrol edeceğini bilir. Yani Kontrolün kendi elinde olduğunu kontrol etmeye kalkarsa hipnoz ortadan kalkar.

Hipnoz uygulayan kişinin söylediği her şeyi dinler, anlar, değerlendirir ve istemediği hiçbir şeyi söylemez, istemediği hiçbir şeyi de yapmaz. Ama eğer istenen şeyler terapi için gerekliyse ve kişi bunları yapmazsa hipnoz hali ortadan kalkar. Terapi başarılı olmaz. İyi bir terapi için terapistin istediği şeyler anında ve düşünülmeden yerine getirilmelidir. Eğer, hipnoz uygulayan kişi, hipnozdaki kişiden söylemek istemediği gizli sırlarını söylemesini ya da onun ahlaki ve sosyal değerlerine aykırı bir şeyi yapmasını isterse kişi bunu kabul etmez, daha da zorlanırsa hipnozdan çıkar.Ya da hipnoz sırasında böyle telkinler alsa bile yaşamında bu telkinler etkili olmaz.

Hipnozdan çıkamamak mümkün mü?

Hayır. Hipnoza alınan herkes, seans sonunda hipnoz uygulayan kişinin direktifleriyle hipnozdan çıkar. Diyelim ki hipnoz sırasında hipnoz uygulayan kişi çeşitli nedenlerle kişiyi hipnozdan çıkartmadan oradan ayrıldı. Bir süre sonra uygulayıcının uzaklaştığı süre ve mesafeye bağlı olarak hipnoz sona erer.

Hipnoza herkes girebilir mi?

Evet. Söylenenleri anlayan ve uygulayan herkes derin hipnoza girebilir. Hipnoz kontrolü kaybetmek değil aksine zihinsel kontrolü güçlendirmektir. Zeki, hayal gücü kuvvetli, kolayca dikkatini yoğunlaştırabilen kişiler hipnoza çok kolay girer, kolayca da derinleşebilirler.

Hipnoz hakkında yanlış bilinenler için tıklayın
(bu bir slayt dosyasıdır...inmesi zaman alabilir)

Geri Dön